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【导(dǎo)语(yǔ)】乐(lè)观(guān)与(yǔ)悲(bēi)观(guān)，这(zhè)两(liǎng)种(zhǒng)截(jié)然(rán)不(bù)同(tóng)的(de)生(shēng)活(huó)态(tài)度(dù)，在(zài)神(shén)经(jīng)科(kē)学(xué)领(lǐng)域找(zhǎo)到(dào)了(le)新(xīn)的(de)证(zhèng)据(jù)支(zhī)持(chí)。一(yī)项(xiàng)发(fā)表(biǎo)于(yú)2025年(nián)7月(yuè)21日(rì)《美(měi)国(guó)国(guó)家(jiā)科(kē)学(xué)院(yuàn)院(yuàn)刊(kān)》的(de)研(yán)究(jiū)揭(jiē)示(shì)，乐(lè)观(guān)主义(yì)背(bèi)后(hòu)存(cún)在(zài)着(zhe)共(gòng)享(xiǎng)的(de)神(shén)经(jīng)表征机制。研究发现，乐观者在展望未来时，大脑特定区域的活动模式高度相似，而悲观者则展现出显著的个人特色。这一“乐观者趋同，悲观者各异”的现象，与列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》中的经典开篇相呼应，研究者们据此提出了“安娜·卡列尼娜原则”。通过功能性磁共振成像实验，研究者们进一步证实了这一原则在大脑层面的存在，为理解乐观如何促进身心健康和社交成功提供了新的视角。然而，研究中也存在一些待解的谜题，有待未来进一步探索。

·常抱有“祸兮福之所倚”、“凡事都有好的一面”想法的人，可能并不乐观。相反，乐观者认为“好事就是好事，坏事就是坏事”。

很多人的“朋友圈”里总有那么一群乐观的伙伴，他们似乎总能一拍即合，对未来的看法、处理问题的方式乃至幽默感都惊人地相似。相反，悲观或不那么乐观的人，其忧虑的焦点和方式却五花八门。

这种“乐观者趋同，悲观者各异”的现象，如今得到了来自神经科学的印证。2025年7月21日，一篇发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上的研究首次揭示了乐观主义背后共享的神经表征机制。研究团队发现，乐观者在展望未来时，其大脑特定区域的活动模式相似，而悲观者的神经活动则表现出显著的个人特色。

“安娜·卡列尼娜”原则

“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这是列夫·托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中的经典开篇。研究者们受此启发，提出了乐观者与悲观者的“安娜·卡列尼娜原则”：“乐观的人都是相似的，而每个不那么乐观的人都以自己的方式想象未来。”

为了验证这个假设，研究团队将目光投向了大脑的内侧前额叶皮层（MPFC），这是大脑的“自我规划中心”，它在自我反思、情绪整合以及想象未来（即“情景性未来思维”）中扮演着核心角色。当我们在脑海中预演未来的场景时，无论是对升职加薪的美好憧憬，还是对失业的担忧，MPFC都在高速运转。

“想象未来”实验：乐观者与悲观者的大脑(nǎo)图(tú)景

为了捕捉这种微妙的思维差异，研究人员设计了一项功能性磁共振成像（fMRI）实验。参与者躺在扫描仪中，屏幕上会展示一系列简短的未来生活事件描述，例如积极的“你将进行一次史诗般的环球旅行”，中性的“你将提交一份简历”，以及消极的“你将被公司解雇”。参与者需要尽可能生动地想象这些事件发生在自己（或伴侣）身上。

传统的fMRI分析往往关注某个脑区的活动强度，即神经活动产生的电信号怎样“点亮”大脑，而该研究采用了“跨被试表征相似性分析”（IS-RSA）来对大脑活动模式进行进一步的比较。这种方法不只看大脑“亮不亮”，而是比较不同参与者在处理相同信息时，其大脑活动“模式的相似度”。

当研究者将所有参与者的“神经活动模式相似度”进行可视化后，一幅清晰的图景浮现出来：那些乐观分数高的参与者，在图上紧密地聚集在一起，形成一个高密度区域，表明他们想象未来时的神经活动模式高度一致。相反，乐观分数较低的参与者则像夜空中的散星，零零散散地分布在各处，且位置各异。这证明了“安娜·卡列尼娜原则”在大脑层面是成立的：乐观者的未来构想共享着相似的神经通路，而悲观者的构想则路径各异。

乐观者的秘密：划清积极与消极的界限

乐观者大脑中这个共享的思维模式究竟是什么样的？该研究进一步绘制的“思维地图”主要通过“情感维度”（区分事件是积极的还是消极的）和“人称维度”（区(qū)分(fēn)事(shì)件(jiàn)是(shì)关于(yú)自(zì)己(jǐ)还(hái)是(shì)关于(yú)伴(bàn)侣(lǚ)）来(lái)进(jìn)行(xíng)解(jiě)释(shì)。

结(jié)果(guǒ)显(xiǎn)示(shì)，一(yī)个(gè)人(rén)的(de)乐(lè)观(guān)程(chéng)度(dù)直(zhí)接(jiē)决(jué)定(dìng)了(le)他(tā)在(zài)多(duō)大(dà)程(chéng)度(dù)上(shàng)依(yī)赖(lài)“情(qíng)感(gǎn)维(wéi)度(dù)”来(lái)组(zǔ)织(zhī)自(zì)己(jǐ)的(de)未(wèi)来(lái)构(gòu)想(xiǎng)。越(yuè)是(shì)乐(lè)观(guān)的(de)人(rén)，其(qí)大(dà)脑(nǎo)在(zài)“情(qíng)感(gǎn)维(wéi)度(dù)”上(shàng)的(de)权(quán)重(zhòng)就(jiù)越(yuè)高(gāo)，这(zhè)意(yì)味(wèi)着(zhe)在(zài)他(tā)们(men)的(de)“思(sī)维(wéi)地(de)图(tú)”上(shàng)，积(jī)极(jí)事(shì)件(jiàn)和(hé)消(xiāo)极(jí)事(shì)件(jiàn)被(bèi)远(yuǎn)远(yuǎn)地(de)分(fēn)离(lí)开(kāi)来(lái)，界(jiè)限(xiàn)分(fēn)明(míng)，位(wèi)于(yú)“地(de)图(tú)”的(de)两(liǎng)端(duān)。而(ér)对(duì)不(bù)那(nà)么(me)乐(lè)观(guān)的(de)人(rén)来(lái)说(shuō)，这(zhè)两(liǎng)个(gè)点(diǎn)的(de)距(jù)离(lí)则(zé)要(yào)近(jìn)得(de)多(duō)。

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该研究(jiū)为(wèi)我(wǒ)们(men)理(lǐ)解(jiě)乐(lè)观(guān)如(rú)何(hé)促(cù)进(jìn)身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康(kāng)和(hé)社(shè)交(jiāo)成(chéng)功(gōng)提(tí)供(gōng)了(le)新(xīn)的(de)视(shì)角(jiǎo)。以(yǐ)往(wǎng)的(de)研(yán)究(jiū)表(biǎo)明(míng)，乐(lè)观(guān)者(zhě)通(tōng)常(cháng)拥(yōng)有(yǒu)更(gèng)广(guǎng)泛(fàn)的(de)社(shè)交(jiāo)网(wǎng)络(luò)和(hé)更(gèng)和(hé)谐(xié)的(de)人(rén)际(jì)关系(xì)。而(ér)本(běn)研(yán)究(jiū)的(de)结(jié)果暗示，这可能因为他们共享着一种解读和展望未来的神经框架，这种“心有灵犀”使得沟通和共情变得更加容易。

研究也存在一些待解的谜题。例如，这种“乐观者趋同”的效应在想象与自己相关的未来时非常显著，但在想象伴侣的未来时效应有所减弱。这究竟是统计功效的限制还是反映了乐观的自我中心特性，还需要未来的研究进一步探索。

参考文献：

Kuniaki Yanagisawa, et al. Optimistic people are all alike: Shared neural representations supporting episodic future thinking among optimistic individuals. PNAS, 2025, 122 (30) e2511101122.